Kaip nustayti savo spalvinį tipą?
Asmeninis stilius – labai individualus kiekvienam pagal asmenybę, gyvenimo būdą, skonį bei išvaizdos ypatumus. Kuriant asmeninį aprangos stilių, išvaizdos ypatumai nusakomi atsižvelgiant į figūrą bei pasirenakant natūraliai išvaizdai tinkamas spalvas.
Kalbant apie tinkamas spalvas, tikriausiai jau matėte ir girdėjote, kad moterys pagal spalvinius tipus yra skirtsomos į šilto bei šalto spalvinio tipo. Taip pat dažnai jos suskirstomos į keturis metų laikų sezonus – vasarą, rudenį, žiemą ir pavasarį. Pavyzdžiui, esate auksinė šviesiaplaukė su gelsva oda ir pilkai žaliomis akimis. Pagal šią teoriją priskirtumėte save pavasariui. Tačiau tikro pavasario spalvos, jums per ryškios ir per intensyvios? Kodėl?
Iš savo patirties kasdien konsultuodama moteris įvaizdžio klausimais, galiu pasakyti, kad tik labai maža dalis patenka į vieną iš šių keturių spalvinių sezoninių tipų. Pastarajai merginai pavasario spalvos netinka, nes jos išvaizdoje mažai kontrastų, natūrali išvaizda tarsi prislopinta.
Norėdamos suprasti spalvų analizę, pirmiausia, turime suprasti spalvų teoriją, kuri nusakoma pagal tris spalvos aspektus arba matmenis. Jie yra:
I. Atspalvis ir temperatūra
Nors ir nėra visuotinai sutarta, kai kurias spalvas suvokiame kaip šiltesnes, o kitas – kaip šaltas. Tai dažnai vadinama spalvos temperatūra arba apatiniu tonu. Jis gali būti šiltas, šaltas arba šių dviejų derinys – neutralus.
Geltoną, oranžinę ir raudoną mes linkę sieti su šiluma, o violetinė, mėlyna ir žalia atrodo vėsios. Dažnai randamas spalvų ratas atrodo taip:
II. Vertė (gylis)
III. Chroma / skaidrumas
Chroma apibrėžia spalvos sodrumą arba tai, kiek ji ryški (skaidri) ar prislopinta. Kitas būdas suprasti chromą yra pagalvoti, kokia spalva yra „artima pilkai“.
Aiškios, ryškios spalvos toli gražu neatrodo pilkos, nes yra labai sodrios. Kuo labiau pašalinamas sodrumas, tuo spalva priartėja prie pilkos spalvos ir tampa prislopinta.
Pilkos spalvos pridėjimas prie spalvos paverčia ją tonu.
Apibendrinant:
Dabar, kai suprantame spalvų teorijos pagrindus, galime pažvelgti į sezoninę spalvų analizę.
Sezoninė spalvų analizė nėra nauja koncepcija, ji kilo iš XIX amžiaus tapytojų impresionistų supratimo apie metų laikus. Norėdami tiksliai pavaizduoti kiekvieną sezoną, jie turėjo suprasti spalvas, kurios atspindi kiekvieną sezoną.
Tai reiškia, kad per sezoną gamta keičia savo spalvų rinkinį. Pagalvokite apie kraštovaizdžio spalvas, kai jie patiria keturis skirtingus pavasario, vasaros, rudens ir žiemos sezonus – gaivius pavasario atspalvius, švelnius vasaros tonus, žemiškus rudens atspalvius ir ledinius žiemos atspalvius. Šis spalvų pokytis atsiranda dėl to, kaip šviesa atsispindi gamtoje. Kiekvieną kartą, kai saulė keičia savo padėtį, ji nuspalvina pasaulį nauja šviesa.
Keturių metų laikų taikymas mados spalvų pasirinkimui įgijo visuotinį populiarumą devintajame dešimtmetyje. Ir tai daugiausia lėmė sėkminga Carole Jackson knyga „Nuspalvink mane gražiai“. Jos analizė sutelkė dėmesį į du iš trijų anksčiau aptartų spalvų dimensijų.
Todėl Jacksono knygoje sezoninis tipas priklauso nuo dviejų kintamųjų:
- Jūsų odos, plaukų ir akių atspalvio (šiltas/auksinis arba šaltas/peleninis);
- Koks šviesus ar tamsus yra jūsų bendras spalvinis tipas, ypač jūsų plaukai
Pagal keturių metų laikų teoriją, yra keturi galimi šių dviejų kintamųjų variantai:
- Jei jūsų natūrali plaukų spalva šviesesnė nei vidutiniškai ruda, jūs esate pavasaris arba vasara; jei tamsesnė, jūs esate ruduo arba žiema.
- Jei jūsų oda ir plaukai turi šiltą atspalvį arba esate natūrali raudonplaukė, jūs esate pavasaris arba ruduo; Jei jūsų oda turi melsvą, šaltą atspalvį, o jūsų plaukai yra blizgesni be auksinių ar raudonų atspalvių, jūs esate vasara arba žiema.
Kai kurie žmonės, be jokios abejonės, patenka į vieną iš šių keturių kategorijų. Tačiau kas, jei esate šiltos odos ir šviesi, o pavasario spalvos jums per intensyvios? Vasaros spalvos yra mažiau prisotintos, tačiau jums jos yra per kietos. Kas dabar?
Tiesa ta, kad dauguma žmonių nepatenka į vieną iš keturių originalių sezonų – jau nekalbant apie tai, kad modelis neatsižvelgė į tamsiaodžius žmones.
Priežastis, kodėl ši analizė tinka ne visiems, yra ta, kad joje trūksta vieno esminio aspekto. Ir tai yra trečiasis „chromos“ spalvų matmuo. Chroma skiria stiprias, sodrias spalvas nuo silpnų, pilkšvų.
Aukšta chroma = aiškus ir ryškus
Žema chroma = prislopinta ir švelni
Jei pažvelgsite į kiekvieno iš keturių spalvinių sezonų spalvų paletę, pastebėsite, kad nors pavasario ir žiemos spalvos yra aiškios ir ryškios, vasaros ir rudens spalvos yra prislopintos ir blankios.
Pridėjus chromą prie keturių sezonų spalvų analizės, sukuriamas tikslesnis modelis. Dėl trijų spalvų aspektų atsiranda šešios, o ne keturios savybės:
- ŠILTAS arba ŠALTAS (temperatūra);
- ŠVIESUS arba TAMSUS (vertė);
- RYŠKUS arba PRISLOPINTAS (chroma).
LEVEL UP atlikdami spalvinio tipo analizę atsižvelgiame į visus Jūsų natūralios išvaizdos aspektus.
Remdamiesi šešiais spalvinio tipo nustatymo matmenimis, galime nusakyti ne tik kokias spalvas pasirinkti, bet kaip derinti drabužius tarpusavyje: ar tinkama derinti panašaus atspalvio spalvas, ar galimi kontrastai, ar reikalingi ryškūs akcentai ar geriau atrodys pasteliniai įvaizdžiai. Kam tinka juodos ir baltos derinys, kam pilkintos žalios ir rudos, o kas gali derinti žalią su oranžine ir atrodyti puikiai.
Mūsų spalvų analizė itin aktuali pasirenkant metalus. Akivaizdu, kad vieni žmonės geriau atrodo su sidabru ar auksu. Tačiau yra tokių, kuriems tinka abu, nors spalvinis tipas šiltas. Taip pat nustatome ar Jums tinka blizgūs metalai ar matiniai, kokie akmenys ir ar Jums tiks tamsintas, o gal rožinis metalas.
Pagal keturių sezonų spalvinę analizę yra priskiriamos specifinės paletės. LEVEL UP atsisako konkrečios paletės, nes mes netikime, kad Jūs ieškosite konkrečios spalvos drabužio. Daug svarbiau suprasti, kokiomis savybėmis turi pasižymėti spalva ir kaip turi atrodyti visas derinys, kad atrodytų harmoningas su visa išvaizda.
Taigi, internete randami spalvinio tipo nustatymo testai pagal venų spalvą – jei riešo venos žalios – esate šilto tipo, jei mėlynos – šalto. Prie veido dedamas auksas ir sidabras, mėlyna ir orznžinė spalva, ir nustatoma, kurios spalvos atrodo geriau. Akivaizdu, kad auksas bei oranžinė spalva labiau tinka šiltam tipui, o sidabras bei mėlyna spalva – šaltam tipui. Jei tinka abu, priskiriate save neutraliam tipui.
Jau supratote, kad tai yra iš dalies teisinga teorija, tačiau tai tik pirminis žingsnis. Po jo vertinami išvaizdos kontrastai, intensyvumas ir natūralaus spalvišumo pilkumas, skaidrumas.
Užsisakykite asmeninio stiliaus arba įvaizdžio formavimo paslaugą LEVEL UP
Spalvų analizė grindžiama šiomis savybėmis:
- Odos, plaukų ir akių atspalvis.
- Šaltos spalvos yra mėlynos, juodmedžio, violetinės, bordo, rausvos, mėlynos-juodos, porceliano baltos, rausvai rausvos arba mėlynos rožinės spalvos.
- Šiltos spalvos turi geltoną, dramblio kaulo, smėlio, karamelės, medaus, aukso, persikų, vario, tamsios arba auksinės bronzos atspalvį.
- Nuo šviesios iki tamsos ir tai, kas mene žinoma kaip spalvos vertė. Taip pat analizuojamas kontrasto tarp šviesos ir terpės kiekis; vidutinė ir tamsi; šviesus ir tamsus.
- Nuo ryškios iki švelnios ir tai, kas mene žinoma, kaip spalvos intensyvumas.
- Atliekant analizę, naudojamos testerio užuolaidos, siekiant nustatyti kiekvienos odos, plaukų ir akių savybių diapazoną ir nustatyti, kiek kliento natūralus spalviškumas patenka į tą diapazoną.
Kaip spalvų teorijos principai gali būti naudingi jūsų drabužių spintai?
Spalvų analizė suteikia žmonėms galimybę dėvėti bet kurią vaivorykštės spalvą, jei tai tinkamas jos atspalvis, vertė ar ryškumo lygis.
Dėvint spalvas, kurios išlygina veido spalvą, pagyvina akis ir plaukus bei verčia spindėti, gerokai pegerėja nuotaika ir atrodote kur kas patraukliau.
Jaučiatės pakylėti ir tuo pačiu labiau pasitikintys savimi bei harmonijoje su savimi.
Kaip nustatyti savo figūros tipą?
Asmeninis stilius – labai individualus kiekvienam pagal asmenybę, gyvenimo būdą, skonį bei išvaizdos ypatumus. Kuriant asmeninį aprangos stilių, išvaizdos ypatumai nusakomi atsižvelgiant į figūrą bei pasirenkant natūraliai išvaizdai tinkamas spalvas. LEVEL UP parodys, kaip nustatyti savo figūros ypatumus ir individualiai pritaikyti tinkamus drabužius.
Kodėl svarbu drabužių pritaikymas konkrečiai figūrai, kai dabar vyrauja tendencija rengtis visaip ir įvairiai?
Net apsirengus madingiausią naujausios kolekcijos suknelę, galime jaustis prastai. Tai lemia, kad pasirinkome drabužį pagal tendencijas, bet ne pagal savo figūrą. Parodžius moterims, kaip rinktis drabužius, suprantant savo kūną, jos drąsiau jaučiasi, gerokai daugiau eksperimentuoja ir svarbiausia tai, ko siekiu – jos atranda savo asmeninį stilių, džiaugsmą puoštis bei pasitikėjimą savimi. Šis žinojimas nelimituoja pasirinkimo galimybes, o atvirkščiai, atveria daugiau pasirinkimų.
Eksperimentuojant su mada ir suprantant savo kūną, kyla pasitikėjimas savimi, tampa lengviau keisti įvaizdžius. Kartais mažos smulkmenos, kaip vos įkišti į kelnes marškinėliai ar rankovių atraitojimas kardinaliai gerina įvaizdį, patobulina figūrą ir jos proporcijas.
Drabužių pritaikymas figūrai susijęs su pusiausvyros estetika.
Balansas visada yra vizualiai malonus. Mėgaujamės žiūrėti į skirtingas žmonių figūras, kurios drabužių pagalba atrodo harmoningos ir subalansuotos. Galite paryškinti mėgstamus kūno bruožus ir paslėpti nelabai patinkančius, naudodama tinkamus drabužių siluetus ir formas. Tai nėra sudėtinga ir šis žinojimas labai palengvina apsipirkimą. Iš daugybės džinsų siluetų Jūs nedvejodama atmesite tuos, kurie ant Jūsų figūros atrodys prasčiau. Galiausiai Jūsų akis įgus taip, kad iš karto pastebėsite Jums tinkančius drabužius.
Ar skirstyti žmones pagal figūrų tipus?
Figūros tipai skirstomi į kriaušės, obuolio, stačiakampio, apversto trikampio ir smėlio laikrodžio. Norint išsiaiškinti, kurioms Jūsų kūno dalims reikia šiek tiek subalansavimo, kūno formų teorija gali būti atspirties taškas. Ši teorija nebūtų tokia paplitusi, jei nebūtų teisinga, visgi rekomenduoju šia teorija naudotis ne aklai, o kaip apytiksliu vadovu. Figūras galima suskirstyti į šias kategorijas, tačiau nepamirškite kitų aspektų.
Dažniausiai moteris galima priskirti keliems kūno tipams.
Greičiausiai Jūs nepriklausysite tik vienam figūros tipus, nes dažniausiai moterys patenka į vieną kategoriją, bet taip pat linksta į kitą.
Svarbiausia žinoti, kurios kūno dalys leidžia Jus priskirti vienai ar kitai kategorijai. Štai, galite turėti didelius klubus kaip kriaušės, bet taip pat galite turėti plačius pečius, būdingus apverstam trikampiui. Būkite lanksti skirstydama į kategorijas.
Taigi, mano patarimas, kurį duodu visoms klientėms – renkantis drabužius, atkreipkite dėmesį į ūgį, kojų proporciją su viršutine dalimi, kūno raumeningumą bei kaulų struktūrą.
Kaip nustatyti savo kūno formą (-as)?
Sąžiningai išmatuokite save. Tai padariusi visada turėsite savo išmatavimus ir nesusipainiosite tarp internetinių parduotuvių dydžių.
Išmatuokite šias keturias Jūsų kūno sritis:
Pasiimkite medžiaginę juostą ir dėvėkite kuo mažiau drabužių. Būkite su liemenėle be pakietinimų. Įsitikinkite, kad stovite tiesiai, rankomis į šoną. Juosta turi būti tvirtai prigludusi prie kūno, bet ne per stipriai prispausta, nes tada matavimas būtų netikslus.
Pečiai – matuokite aplink aukščiausią pečių tašką.
Krūtinė – matuokite aplink krūtinę per visą krūtų dalį.
Liemuo – matuokite aplink mažiausią juosmens tašką.
Klubai – matuokite aplink klubą per didžiausią sėdmenų dalį.
Norėdami nustatyti figūros tipą, naudokite šiuos 3 metodus:
1. Nustatykite savo kūno formą naudodami krūtinės, juosmens ir klubų išmatavimus.
2. Nustatykite savo kūno formą naudodami pečių, juosmens ir klubų išmatavimus.
3. Pažiūrėkite į veidrodį ir nustatykite, kurios jūsų kūno dalys yra nesubalansuotos su likusia kūno dalimi.
Žemiau rasite penkių pagrindinių kūno formų charakteristikas.
Galbūt anksčiau susidūrėte su vadovais, kuriuose yra daugiau nei šios 5 formos? Taip yra todėl, kad 5 pagrindines kūno formas skirstomos į subkategorijas. Šiuo atveju mums rūpi ne galutinis skirstymas į kategorijas, o nustatymas, kurias kūno dalis reikia vizualiai subalansuoti. Remiantis mano patarimais, nustatykite savo kūno formą, su kuria labiausiai rezonuojate.
Kiekviena iš šių 5 kūno formų pasižymi ryškiomis savybėmis. Kokios jos?
Stačiakampis atrodo daugiau ar mažiau kaip stulpelis, t. y. korpusas yra tiesus.
Kriaušės arba trikampio apatinė kūno dalis yra didesnė nei viršutinė.
Smėlio laikrodis turi platesnę viršutinę ir apatinę kūno dalį su siauru juosmeniu viduryje.
Apverstas trikampis turi didesnę viršutinę kūno dalį nei apatinė.
Obuolys arba elipsė yra platesnis vidurinėje ir viršutinėje kūno dalyje, o apatinė dalis yra mažesnė.
Pateikiu Jums patarimus, kaip kiekvienam figūros tipui rengtis. Tai – gairės, tačiau ne galutinis variantas, kuris tiks asmeniškai Jums.
Stačiakampio forma
- Renkitės sluoksniais ir rinkitės įdomius drabužių kirpimus, kurie sukuria pilnesnės figūros ir laibo liemens iliuziją.
- Dėvėkite geros struktūros formuojančius drabužius.
- Ryškias spalvas rinkitės viršutinėje ir apatinėje kūno dalyje, bet venkite ties liemeniu.
Trikampio (kriaušės) forma
- Reikia sukurti pločio iliuziją viršutinėje kūno dalyje. Tam tiks horizontalios linijos ir šviesesnės spalvos viršutinėje kūno dalyje, o tamsesnės – apatinėje.
- Pabrėžkite diafragmą ir liemens liniją diržais.
- Platinkite viršutinę kūno dalį stambiomis rankovėmis, detalėmis ir išryškinkite pečius.
Smėlio laikrodžio forma
- Pabrėžkite liemenį.
- Išlaikykite proporcijas, venkdama akcentų tik ties pečiais, krūtine ar tik ties klubais.
- Venkite tiesių kirpimų, beformių drabužių, išlaikykite moterišką siluetą.
Apversto trikampio forma
- Balansuokite proporcijas pridėdama apimties apatinėje kūno dalyje ir minkštindama viršų lengvomis krentančiomis medžiagomis.
- Venkite “crop top” stiliaus palaidinių.
- Venkite akcentų ties pečiais.
- Rinkitės įliemenuotus drabužius, pabrėžkite klubus platesniais drabužių siluetais.
- Pabrėžkite apatinę kūno dalį šviesiomis spalvomis, raštuotais ir ryškiais drabužiais.
- Sumažinkite viršutinę kūno dalį rinkdamasi vertikalias linijas ir tamsias spalvas.
Elipsės (obuolio) forma
- Ties juosmeniu ir krūtine venkite akcentinių detalių ir horizontalių raštų.
- Nevenkite pademonstruoti lieknų kojų ir rankų.
- Puikiai tiks ilgesni švarkai, prailginto juosmens linijos drabužiai.
- Berankovės glaustinukės, švarkai ir suknėlės turėtų kristi tiesia linija nuo pečių, bet būti įimtos po krūtine.
- Venkite per daug krentančių, beformių audinių ir audinio faktūrų, ryškių didelių piešinių ir marginimų viršutinėje kūno dalyje.
- Pebrėžkite kaklo liniją patraukliomis iškirptėmis.
LEVEL UP profesionalių stilistų komanda padeda suprasti, kaip pažinti ir suvaldyti savo kūno proporcijas.
Parodysime, kaip įvertinti drabužio formą, siluetą, medžiagą, spalvą derinyje ir linijas.
LEVEL UP figūros tipą nustato pagal:
• kūno proporcijas,
• ūgį,
• kojų proporciją su viršutine dalimi,
• kūno raumeningumą,
• kaulų struktūrą,
Užsisakysite Stiliaus vadovą, kuris padės nustatyti figūros tipą arba rezervuokite laiką konsultacijai, stiliaus ar įvaizdžio formavimui.
Kaip neatsisakant patogumo, žiemą atrodyti stilingai?
Žiemą nori jaustis patogiai ir šiltai, o tuo pačiu atrodyti stilingai bei elegantiškai? Šie dalykai atrodo nesuderinami, o misija tikrai ne iš lengvųjų. Šilti drabužiai dažniausiai asocijuojasi su storais megztiniais, pūkinėmis striukėmis, kumštinėmis pirštinėmis ir kepure su burbulu. Tačiau savo įvaizdžiu besirūpinančios moterys dažniausiai net ir žiemą nori pabrėžti savo grožį, atrodyti prašmatniai ir elegantiškai. Reikia turėti žinių bagažą, kad net prie didžiausios žvarbos demonstruotumėte stiliaus pojūtį, atrodytumėte deramai sezonui ir tuo pačiu pabrėžtumėte savo grožį. Aš čia būtent tam, kad tas žinias suteikčiau. Tad stilisto vidaus paslaptys damoms, kurios nori atrodyti stlingai žiemą, tačiau visgi nepaaukoti patogumo ir šilumos.
Kiekvienas derinys turi susidėti iš tobulų šilto pagrindo sluoksnių, solidžių viršutinių drabužių, orui tinkamos avalynės ir jaukių aksesuarų. Derinys, kai viskas sudėliota taip, kad atrodytų tyčia prašmatniai, o ne atsitiktinai. Maža stilinga ir pasakiškai suderinta eilutė.
Spalvų gama
Išsirink 3-4 spalvas (ir jų tonus) viename aprangos derinyje. Spalvų gamą deriniui pasirink pagal savo spalvinį tipą. Jei esi šilto atspalvio, gražiausiai atrodysi su karameliniais, rudais atspalviais. Jei šilto, bet plaukai rausvi, rinkis gilesnes spalvas akcentams – žalią, bordo. Jei esi šalto atspalvio, puikiai atrodys pilka, balta, juoda. Kontrastai atrodys nuostabiai, jei esi tamsiaplaukė.



Kokybiškos medžiagos
Storas akrilo megztinis šildo mažiau nei plonas kašmyro ar vilnos megztinis. Tad jei tik gali sau leisti, įsigyk kuo kokybiškesnių medžiagų drabužius. Geriausiai tiks vilna, kašmyras. Džinsus žiemos sezono laikotarpiu keisk į vilnos kelnes.


Sluoksniavimas
Žiemą sluoksniavimas yra būtinas. O šiais metais jis ir be galo madingas! Tad pradėk sluoksniuoti nuo ploniausio audinio drabužių iki storiausių. Patikrink, ar patogu, per alkūnę: jei ties ja nepatogu, vadinasi drabužis per storo audinio. Pradėk sluoksniuoti nuo palaidinės arba plono vilnos/kašmyro megztuko. Jis gali būti ir aukštu kaklu, taip šilta bus ir kaklui. Tada vilkėk storesnį megztinį su V iškirpte arba kardiganą. Ant viršaus gali vilktis švarką/kostiumą, tuomet paltą. Dėvėk tiek sluoksnių, kiek norisi. Šiais metais itin madinga vilkėti megztuką aukštu kaklu po baltais marškiniais. Suteik savo ofiso aprangai stilingumo ir šilumos pasitelkdama šį triuką!



Batai
Kai lauke pilna sniego, pamiršk apie aukštakulnius, rinkis ilgaaulius batus žema pakulne. Puikiai tiks kerzų tipo auliniai batai. Grubus ir storas padas, kojytę laikys toliau nuo žemės, todėl bus šilta. Dabar labai madinga miksuoti skirtingus stilius, tad norėdama atrodyti elegantiškai, derink juos prie tvido suknelės ar vilnos kostiumo. Jei visgi norisi aukštakulnių, rinktis storapadžius neaukšta pakulne arba kitten heel, jei neturėsi sąlyčio su sniegu. Juk nenori žingsniuoti sniegu ir palikti vynukų įdubumų. Ilgaaulius su kulniuku derink prie kelnių arba midi sijono, suknėlės.


Kepurė
Kepurė – aksesuaras, kuris būtinas žiemą. Išsirink ją pagal savo asmeninį stilių -beanie, vilnos skrybelė, kailis ir pan.
Pirštinės
Įsigyk gražias, aprangos derinį papildančias pirštines. Jos gali būti iš kašmyro, vilnos ar odos. Odos pirštines rinkis su kailiuku viduje. Ir lai jos elegantiškai apgaubia ranką. Nesirink per didelių, kurios labiau tinka grėblioti sniegą.
Šalikas
Šalikas – aksesuaras padedantis sukurti stilingesnį aprangos derinį ir susišildyti. Investuok į geros medžiagos šaliką. Jei nori atrodyti dailiai, venk super didelio megzto šaliko (arba pasilik jį prie laisvalaikio kostiumo ir pūstos striukės), o dienai derink elegantiškesnį variantą.
Paltas
Rinkis ilgos linijos vilnos, kašmyro paltą. Toks suteiks dar vieną sluoksnį kūnui ir tikrai nesušalsi. Taip pat gali rinktis netikrą kailį ar pūkinę striukę. Ją gali derinti tiek laisvalaikiu, tiek kasdien. Tik užtikrink, kad ji būtų kokybiška. Ilgą pūkinį paltą derink su auliniais batais ir vilnos suknele pabrėžiančia kūno linijas. Taip jausiesi šiltai, bet atrodysi dailiai.



Akiniai nuo saulės
Jei diena saulėta, papildyk savo įvaizdį akiniais nuo saulės. Lai jie būna masyvesni.


Diržas
Pabrėžk liemenį diržu. Tai padės sluoksniams neatrodyti pernelyg gremėzdiškai. Venk sujuosti liemenį diržu tik tuo atveju, jei diafragmos srityje esi pilniausia – elipsės, obuolio forma.


Paslaptis
Po visais drabužiais dėvėk šiltas kašmyro pėdkelnes, į aulinius kišk kojytę apmautą šilta kašmyro kojine ir neabejotai nesušalsi!


Laisvalaikio drabužiai
Laisvalaikio drabužius taip pat rinkis iš kokybiško audinio. Puikiai atrodys kostiumėlis ar kelnės priderintos su megztuku. Sluoksniuk megztinius ir derinį užbaik paltu ar pūkine striuke.



6 kūno kalbos pavyzdžiai, transliuojantys pasitikėjimą savimi
Kūno kalba yra neverbalinio bendravimo rūšis, kuri yra daug kartų stipresnė nei tai, ką Jūs iš tikrųjų sakote. Ar žinojote, kad pirmasis įspūdis apie Jus užima daug mažiau laiko nei dažnai cituojamos septynios sekundės? Žmonės per kelias sekundes priima ir įvertina Jūsų išvaizdą bei kūno kalbą. Remiantis „Forbes“ paskelbtu Carol Kinsey Goman straipsniu, „tyrimai parodė, kad neverbalinės užuominos daro daugiau nei keturis kartus didesnį poveikį Jūsų sukurtam įspūdžiui nei bet kas, ką sakote“.
Jei pažįstate savo kūno kalbą, pvz., laikyseną, akių kontaktą ar rankų gestus, galite kontroliuoti kitiems siunčiamus pranešimus, pvz., pasiekiamumą, pasitikėjimą ir kompetenciją. Žmonės visada Jums atsakys atitinkamai. Tai gali būti svarbu tiek verslo, tiek asmeninėse situacijose.
Pasidalinome šešiais patarimais, kuriais pasinaudojusi galite pagerinti savo kūno kalbą.
Palaikykite akių kontaktą: Michaelo Ellsbergo teigimu, „Akių kontakto galia“, Jūsų sėkmės versle, meilėje ir gyvenime paslaptis. Akių kontaktas yra viena iš galingiausių žmogaus akis į akį priemonių sąveika “. Tai reiškia, kad prasmingo pokalbio metu žiūrėjimas tiesiai į kieno nors akis parodo, kad esate prieinamas, sąžiningas ir klausotės to, kuo pašnekovas su Jumis dalijasi. Nežiūrėjimas kam nors į akis parodo, kad esate išsiblaškęs, neįdomus ar neįsitraukęs į pokalbį. Tinkamas akių kontaktas taip pat padės atrodyti labiau pasitikinčiam savimi. Kai pašnekovai palaiko akių kontaktą, abi šalys nesąmoningai suvokia kito vyzdžio išsiplėtimą. O tai reiškia susidomėjimą tema ar asmeniu. Kas paskatina atsiverti ir pasinerti į įdomesnį bei gilesnį dialogą. Toks pokalbis tiesiog klesti!
Praktikuokite taisyklingą laikyseną: stovėdami ar sėdėdami tiesiai, pečius atlošę ir pakėlę galvą, neverbališkai transliuojate pasitikėjimą savimi. Nesvarbu, kokio ūgio esate, kai Jūsų laikysena yra tiesi ir sulygiuota, atrodote kontroliuojantys situaciją ir pasitikintys savimi. Atvirkštinį efektą sukursite susikūprindami, nuleisdami pečius ir galvą. Pasak kūno kalbos ekspertės Lillian Glass, „visą laiką reikia pakelti galvą. Pasitikintys žmonės visada žiūri į viršų, niekada žemyn į stalą, žemę ar kojas “. Ji tęsė naudingu patarimu: „apsimeskite, kad yra virvelė, laikanti Jūsų galvą aukštyn“.
Tai taikoma ir tam, kaip Jūs stovite. Mes prarandame aukštį trijose skirtingose kūno dalyse: kaklo ir pečių, šonkaulių ir kelių. Ausys turi būti linijoje su peties viršumi; petys atitinka klubo ir kulkšnies kaulus. Kad laikysena būtų tiesi, nykščiu ir rodomuoju pirštu apjuoskite juosmenį ir pakelkite šonkaulius, laikydami tokią poziciją bent dvi minutes. Praktika padeda užmegzti neuromuskulinį ryšį, kai smegenys ir raumenys supranta, kad tai yra nuolatinė padėtis. Venkite karingos pozicijos, nes tai pražūtinga bet kokiems santykiams. Tačiau atsipalaidavusi ir subalansuota figūra su lengvais galvos judesiais atrodo pasitikinti savimi, tačiau draugiška.
Kelis kartus per dieną atlikite pratimą gerai laikysenai, kol pakeisite per daugelį metų susiformavusius blogus laikysenos įpročius. Išsitieskite, kūno svorį tolygiai paskirstykite per visą pėdą, kelius ištieskite, bet neįtempkite, įtraukite pilvą, atloškite ir atpalaiduokite pečius. Galvą ir smakrą laikykite tiesiai. Įsivaizduokite, kad kažkas suima už viršugalvio ir tempia į viršų. Pabandžiusi taip atsistoti, pajusite, kaip lengva nugarai, kaip visas kūnas išsitiesia.
Rankos gestai: tai, ką darote rankomis, yra labai svarbu neverbaliniam bendravimui. Tyrimai rodo, kad rankų padėtis, judėjimas ir atsipalaidavimas gali sustiprinti ar sugriauti Jūsų įvaizdį ir tai, kaip Jus suvokia aplinkiniai. Turėtumėte vengti gestų, kurie gali atrodyti agresyvūs, pavyzdžiui: kišti rankas į kišenes, nes tai parodo, kad esate neįdomus ar nervingas, uždėti rankas ant klubų, dėl ko galite atrodyti nekantrus. Taip pat sukryžiuoti rankas, nes taip parodote, jog esate užsidaręs.
Veido išraiškos yra svarbios: suvokimas apie įprastą „poilsio veidą“ ir veido išraiškas susikaupus ar klausantis gali paveikti tai, kaip kiti Jus suvokia, ir Jūsų pasitikėjimą savimi. Pažvelkite į veidrodį arba paprašykite kitų, gerai Jus pažįstančių, atsiliepimų, ar paprastai susiraukiate, šypsotės ar turite kitų sunkių veido išraiškų. Žmonės gali jaustis įbauginti ir Jūsų vengti, jei atrodysite griežtai, o tai gali kurti neteisingą Jūsų įvaizdį. Norėdami teigiamai bendrauti su kitais, atpalaiduokite veido išraiškas ir pratinkitės daugiau šypsotis, kol tai taps įprasta Jūsų kūno kalbos repertuaro dalimi. Į akis patekusi šypsena laikoma tikresne nei paprasta šypsena, apimanti tik burną.
Sulėtinkite judesius ir sustabdykite nerimą: pasak Arlin Cuncic iš „Very Well Mind“, sąmoningai sulėtinti judesius, ypač jei kovojate su nerimu, yra naudinga. Nereikalingi judesiai, tokie kaip pakartotinis bakstelėjimas koja, sukimasis plaukais ar žaidimas pieštuku, rodo nervingumą ar nerimą ir siunčia nepasitikinčio savimi žmogaus žinutę. Taip pat venkite kalbėtis rankų ir pirštų pozicijoje bet kur prie veido, nes tai blaško auditoriją ir nieko nepasako apie Jus. Rankų judesiai automatiškai aidi ir dažnai iliustruoja ištartą žodį.
Atkreipkite dėmesį į asmeninę erdvę: šiek tiek pasilenkite į asmenį ar žmones, su kuriais kalbate, ypač verslo aplinkoje, parodydami, kad esate susižavėję ir susidomėję. Atstumas per maždaug rankos paspaudimą yra tinkamas verslo situacijai Vakarų kultūroje. Kitose kultūrose toks atstumas gali kelti diskomfortą dėl artumo. Turite prisitaikyti, kad gerbtumėte pašnekovų asmeninę erdvę.
Jei pristatote grupę, svarbu „turėti“ savo asmeninę erdvę ir užimti daugiau vietos. Iš pradžių tai darykite stovėdami vietoje, kojos klubų pločio atstumu; svoris tolygiai paskirstytas. Taip pat natūralu palengvinti svorį ant vienos tiesios kojos, tada lėtai perkelti į kitą. Tiesioginis ryšys su auditorija taip pat yra labai svarbus. Užuot sparčiai brūkštelėję aplink kambarį, akių kontaktas turėtų būti draugiškas ir pastovus vienam asmeniui vienu metu, kai Jūsų žvilgsnis krypsta į visas auditorijos dalis. Venkite pakreipti galvą ar kūną į šoną ir nesisukti į priekį ir atgal, tačiau laikykitės vertikalios padėties, atsipalaidavę galvą, kaklą ir pečius. Kuo platesni ir labiau kontroliuojami, tačiau atsipalaidavę rankų judesiai, tuo labiau atrodysite pasitikinti savimi.
Įvaizdžio konsultantas ar asmeninis stilistas?
Įvaizdžio konsultantas ar asmeninis stilistas?
Asmeninis stilistas apžvelgia Jūsų gyvenimo būdą ir išvaizdos ypatumus, kad galėtų pegelbėti aprangos stiliaus klausimais tiems, kurie nemėgsta apsipirkti arba nežino, kokius drabužius ir prekinius ženklus pasirinkti. Jei ketinate dirbti su stilistu, turėtumėte užduoti jam keletą klausimų, kad įvertintumėte jo darbo pobūdį, procesą, filosofiją ir stilių. Stilistai gali aprengti Jus nuostabiai, tačiau dauguma klientų nežino, kaip jiems tai pavyko ar kaip atkartoti tokią išvaizdą patiems.
Darbas su įvaizdžio konsultantu reiškia, kad įgysite žinių, įgūdžių ir metodų, kurių Jums prireiks, kad ateityje galėtumėte priimti puikius sprendimus kuriant savo asmeninį stilių ir įvaizdį pati.
Rinkitės įvaizdžio konsultantą, jei norite visapusiško požiūrio į savo stilių ir įvaizdį. Įvaizdžio konsultantas sutelkia dėmesį į Jūsų gyvenimo būdą, tikslus ir pageidavimus. Rezultatas – drabužių spinta, kuri visais atžvilgiais tinka klientui. Darbas su įvaizdžio konsultantu taip pat reiškia, kad įgysite žinias, įrankius ir metodus, kad ir toliau priimtumėte geriausius sprendimus kurdama savo stilių ir įvaizdį.
Vaizdo konsultantas daugiausia dėmesio skiria ne tik drabužiams, bet ir aksesuarams, šukuosenai, makiažui – šios smulkesnės, bet esminės detalės yra svarbus veiksnys, padedantis įvaizdį perkelti į kitą lygį.
Vaizdo konsultantas sutelkia dėmesį į strategiją ir sukuria Jūsų stiliaus ir išvaizdos viziją. Pataria, kaip padidinti pasitikėjimą savimi, pagerinti socialinę padėtį, padidinti darbo galimybes ir sulaukti sėkmės asmeniniame gyvenime įvaizdžio pagalba.
Ar įvaizdžio konsultantai yra brangūs, palyginti su stilistais?
Tikėtina, kad įvaizdžio konsultantai kainuos brangiau nei stilistai. Taip yra todėl, kad įvaizdžio konsultanto įgūdžių rinkinys apima ne tik stilių, bet ir visuminį įvaizdį bei psichologines žinias. Dauguma gerbiamų įvaizdžio konsultantų, prieš pradėdami dirbti šioje profesijoje, išsamiai mokosi. Patyręs įvaizdžio konsultantas išanalizuos dabartinę aprangą, nes ji atspindi vidinius Jūsų poreikius, ir tada pasiūlys tinkamą aprangą, kurios nusipelnėte.
Kiekvienas įvaizdžio konsultantas supranta savo klientų poreikius ir biudžetą, tad gali pritaikyti paketą pagal savo kliento poreikius.
Kodėl turėtumėte samdyti įvaizdžio konsultantą?
Žmonės daro prielaidas atsižvelgdami į tai, kaip atrodote, ar tai pagrįsta, ar ne. Nors tai gali varginti, tačiau tai yra šiuolaikinė realybė. Jei norite suteikti sau geriausius gyvenimo pranašumus, taip pat turite atrodyti taip, kad tinkamai parodytumėte savo išsilavinimą, patirtį, atkaklumą ir patrauklumą.
Vaizdo konsultantas sutelkia dėmesį į strategiją ir sukuria Jūsų stiliaus ir išvaizdos viziją. Pataria, kaip įvaizdžio pagalba padidinti pasitikėjimą savimi, pagerinti socialinę padėtį, padidinti darbo galimybes ir sulaukti sėkmės asmeniniame gyvenime.
Kodėl turėčiau rinktis įvaizdžio konsultacijas ir Level up?
Manote, kad įvaizdžio konsultacijos reikalingos tik viešiems žmonėms, milijonieriams ir politikams? Pagalvokite dar kartą!
Kiekvienas, besirūpinantis savo reputacija, aplinkinių nuomone bei savijauta gali pasinaudoti įvaizdžio konsultantu.
Nesvarbu, ar esate verslo savininkė, ar profesionalė, siekianti karjeros, ar trokštate naujovių asmeniniame gyvenime – mes galime Jums padėti.
Pažvelkime į keletą svarbiausių priežasčių, dėl kurių Jums gali prireikti įvaizdžio konsultanto.
1. Pasitikėjimas savimi daro Jus sėkminga!
Tai įrodyta. Pasitikintys, patrauklesni žmonės uždirba daugiau pinigų. O „patrauklumas“ yra subjektyvus – tiesiog labiau pasitikėdama savimi tampate patrauklesnė.
Kai esate labiau pasitikinti savimi, tikėtina, kad sulauksite daugiau klientų ir sandorių. Labiau tikėtina, kad sulauksite paaukštinimo. Pasitikėdama savimi geriau bendraujate su savo viršininkais ir kolegomis.
Jei per savo karjerą atsitrenkėte į sieną arba tiesiog norite ją pagreitinti, tai gali būti įvaizdžio klausimas. Nenuvertinkite pasitikėjimo galios ir patobulinto įvaizdžio įtakos.
2. Lengviau gauti darbą su tinkamu įvaizdžiu
Šiandien yra daug žmonių, norinčių imtis karjeros. Kaip išskirti save iš kitų?
Nesvarbu, ar bandote įsidarbinti, gauti paaukštinimą ar visiškai pereiti į kitą verslą, lengviau pasiekti sėkmės su tinkamu įvaizdžiu.
Įvaizdžio pagalba atversite tinkamas karjeros duris. Darbdaviai ir partneriai tikisi žmogaus, kuris jau yra pasitikintis savimi ir sėkmingas. Ar kada girdėjote klišę: „Apsirenkite darbui apie kurį svajojate, o ne darbui, kurį dirbate?
Na, tai tiesa! Ir mes galime Jums padėti tai padaryti!
3. Pasaulis keičiasi labai greitai
Pasaulis greitai keičiasi išvaizdos ir mados požiūriu.
Gali būti pavojinga atrodyti pasenusiai.
Bet Jūs taip pat nenorite praleisti valandų valandas per dieną tyrinėdama dabartines tendencijas. Kas šiandien tinka verslo aplinkai? Dėl ko atrodote pasitikinti savimi? Kada atrodote patraukliai ir šiuolaikiškai? O dėl kokių smulkmenų gali kilti pavojus?
Mes galime Jums atsakyti į visus šiuos klausimus, kadangi turime išsamių žinių apie tai, ko darbdaviai tikisi iš žmonių šiandien. Ir tai neįtikėtinai vertinga visiems darbo rinkoje, ne tik tiems, kurie dirba su mada susijusiose srityse.
Žmonės daro prielaidas atsižvelgdami į tai, kaip atrodote, ar tai pagrįsta, ar ne. Nors tai gali varginti, bet tai yra nūdienų realybė. Jei norite suteikti sau geriausius gyvenimo pranašumus, taip pat turite atrodyti taip, kad tinkamai parodytumėte savo išsilavinimą, patirtį ir atkaklumą.
4. Jūs neturite tam laiko
Norite atrodyti gerai, bet neturite tam laiko?
Įvaizdžio konsultantui papasakojate, kaip norite atrodyti. Mūsų įvaizdžio konsultantas gilinasi į Jūsų vertybes, gyvenimo būdą, tikslus ir talentus. Padeda sukurti įvaizdį, atspindintį, kas esate ir kas Jums svarbu.
Įvaizdžio konsultantas yra ne tik tam, kad papasakotų, kaip kiti žmonės nori, kad Jūs atrodytumėte, kaip laikytis aprangos kodo ar atrodyti socialiai priimtinai. Mes taip pat galime suteikti Jums naudingos ir praktinės pagalbos, tokios kaip spintos valymas, drabužių spintos organizavimas ir ekonomiškas apsipirkimas.
Galiausiai mes įsiklausome į savo klientus. Tai reiškia, kad atsižvelgiame į Jūsų komforto zoną. Mūsų tikslas yra leisti Jums jaustis kuo autentiškiau, laikantis Jums reikalingų ir svarbių parametrų. Ir nesvarbu, ar Jums reikia pagalbos profesionalios aprangos klausimais, ar ieškote kažko smagaus, seksualaus pasimatymui ar vakarėliui. Mums vienas malonumas Jums pagelbėti!
Jūsų įvaizdžio konsultantas yra Jūsų partneris ir Jūsų treneris. Mes sutelkiame dėmesį į tai, kad taptumėte geriausia savo versija.
5. Jūs nusipelnėte pasitikėjimo savimi
Ne visada tai susiję su pelnu ir pajamomis.
Kartais tai reiškia tiesiog gerą savijautą.
Kai tinkamai apsirengiate, elgiatės užtikrintai ir esate suvokiama, kaip patikima ir simpatiška, daug nuostabių dalykų nutinka psichologiškai ir fiziškai.
Jaučiatės labiau atsipalaidavusi ir mažiau įsitempusi. Jaučiatės patogiau savo odoje. Galite nuveikti daugiau, o taip pat jaučiatės geriau.
Jei nerimaujate, kad Jūsų stiliaus pojūtis išnyko? Viešas Jūsų įvaizdis tarsi neatitinka Jūsų vidinio įvaizdžio? Mes taip pat galime padėti.
Mes dirbsime su Jumis, kad atrastumėme mados ir stiliaus pojūtį, dėl kurio pasijusite galinga!
6. Padedame sutaupyti pinigų
Galite nustebti sužinojusi, kad įvaizdžio konsultantas nėra tik išlaidos.
Ar dažnai pastebite, kad perkate drabužius nors Jums nepatinka tai, kaip atrodote su jais?
Jūs turite daugybę drabužių ir neturite ko apsirengti?
Ar nuolat kaitaliojate stilius, bijadama atsilikti nuo dabartinių tendencijų?
Jūs nežinote, kaip kurti įvaizdį.
Mes ne tik iš naujo įvertinsime Jūsų dabartinius ir praeities pirkinius. Surasime Jums išskirtinius įvairiapusiškus ir nesenstančius kūrinius. Sutaupysite pinigų perkant drabužius. Jums patiks viskas, ką turite. Ir tai galiausiai reiškia, kad įvaizdžio konsultantė moka už save!